Renginys „Sveikatos lėkštė: misija įmanoma“
2026-03-25
Kovo 25 dieną Justino Vareikio progimnazijos Bukonių skyriuje vyko smagus ir naudingas sveikos mitybos renginys, skirtas 5–6 klasių mokiniams. Renginio metu mokiniai ne tik pagilino žinias apie sveiką mitybą, bet ir praktiškai išbandė, kaip galima pasigaminti skanius bei naudingus patiekalus. Pirmojoje renginio dalyje mokiniai dalyvavo viktorinoje, kurioje turėjo atpažinti įvairias kruopas, įvardyti pagrindines maistines medžiagas bei pasukti galvas atsakinėjant į klausimus su teiginiais ir atlikdami testą. Vaikai aktyviai įsitraukė, diskutavo, dalinosi savo žiniomis ir sužinojo daug naujų faktų apie sveiką mitybą. Renginio metu mokiniams primintos svarbiausios sveikos mitybos rekomendacijos: • Valgyti daugiau daržovių ir vaisių kasdien • Rinktis pilno grūdo produktus ir įvairias kruopas • Vengti perdirbto maisto ir saldžių gėrimų • Nepamiršti pusryčių – jie suteikia energijos visai dienai • Gerti pakankamai vandens • Valgyti reguliariai ir nepervalgyti • Rinktis sveikus užkandžius vietoje saldumynų Antrojoje renginio dalyje mokiniai tapo tikrais virtuvės šefais – iš atsineštų produktų gamino sveikas salotas. Vaikai kūrybiškai derino ingredientus, diskutavo apie produktų naudą ir džiaugėsi savo pačių pagamintais patiekalais. Renginį vainikavo „sveikos salotų lėkštės“ pietūs bei šaunūs prizai, kuriuos įsteigė Visuomenės sveikatos biuras. Didžiausio džiaugsmo sulaukė naujos gertuvės, kurios primins vaikams kasdien gerti daugiau vandens. Šis renginys ne tik suteikė gerų emocijų, bet ir paskatino mokinius dažniau rinktis sveikesnius patiekalus, daugiau domėtis savo mityba bei nepamiršti, kad sveiki įpročiai prasideda nuo mažų, bet svarbių kasdienių pasirinkimų.Rūta Červiakovskė, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
Jolanta Dedelienė, technologijų vyr. mokytoja
